就職先や転職先を探す際に、「仕事で何をしたらいいか分からない」と悩んでしまう方は少なくありません。その悩みの背景には、仕事への不安や不満、将来性の不透明さなどがありますが、自分では分かりにくいものです。

そこで今回は、仕事で何をしたらいいか分からない7つの原因を解説します。具体的な対処法もご紹介しますので、今の仕事に満足できていなかったり、満足のいく転職先を見つけたい方は、参考にしてください。

目次

仕事で何をしたらいいか分からない原因とは

仕事で何をしたらいいのか分からない原因の代表例は以下の7つです。

  • 自己分析が不足している
  • 仕事に対して不安を抱えている
  • 将来が見えないと感じている
  • 職業や業界についての知識が不足している
  • 条件ばかり重視して仕事を探している
  • 他人と比較してしまっている
  • 何が分からないか分かっていない

それぞれの原因について詳しく解説します。

自己分析が不足している

自己分析とは、自分のスキルや経験を洗い出すことで、強みや弱み、得意なこと、不得意なことを明確にすることです。

自己分析が不足していて、自分の強みや弱みを理解していない場合、どのような仕事が自分に合っているのかが曖昧になります。また、価値観や興味を深く掘り下げていないために、選択肢が狭まってしまい、仕事で何をしたらいいのかが分からなくなります。

仕事に対して不安を抱えている

仕事に対して不安を抱えていることも、仕事で何をしたらいいのかが分からなくなる原因です。

例えば、自分に向いていないのではないか？自分の強みを活かせないのではないか？との不安を感じていると、新しい環境や役割にも不安が生じて行動を制限してしまいます。

また、失敗を恐れるあまり、挑戦を避ける傾向が出てきます。

将来が見えないと感じている

将来が見えないと感じる場合も仕事で何をしたらいいのか分からなくなりがちです。自分のキャリアの先が不透明になり、目標設定ができなくなるからです。

不確実な未来に対する恐れが意思決定を難しくするため、自分のなりたい将来像が描けず行動や選択肢を狭めてしまいます。

職業や業界についての知識が不足している

職業や業界についての専門知識が不足している場合も、仕事で何をしたらいいのか分からなくなります。特に転職においては、興味のある職種についての情報を十分に集めていない場合、具体的にどのような業務に就けるかが分かりづらくなります。

また、業界のトレンドや必要なスキルを理解していなければ、自分に合わない会社を選ぶ可能性が高まり、結果的に自分がどのような仕事をしたいのかが見えなくなるでしょう。

条件ばかり重視して仕事を探している

条件ばかりを重視して仕事を探している場合も、何をしていいかが不明確になります。給与や勤務地、勤務時間に囚われすぎると、転職先の選択肢が狭まってしまいます。

また、自分のやりがいや興味を考慮せずに選択してしまうと、何を根拠に仕事を選べば良いのか分からなくなる可能性があります。

他人と比較してしまっている

他人と比較して働き方を決めることも、自分が何をしたらいいのかが分からなくなる原因です。周囲の成功や進展と自分を比較して、焦りを感じてしまうことで、冷静な判断ができなくなるからです。

他人の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にすることが多い人も、理想の働き方が見えなくなる可能性があります。

何が分からないか分かっていない

そもそも何が分からないのか、その内容を把握できていない場合も、仕事で何をしたいのかが分かりづらくなります。自分の課題や興味が明確でない状態では、具体的な行動に移せないからです。

特に新人や未経験の業界へ転職する場合は、知識や経験の不足を自分で認識できないため、何から解決すれば良いのか、何を相談すれば良いのかを理解できずに無力感を抱えることがあります。

仕事で何をしたらいいか分からないときの対処法7選

仕事で何をしたらいいか分からないときは、以下の対処法を試すことをおすすめします。

  • 自己分析を徹底して自分に合う仕事を探す
  • 適性診断を活用してみる
  • 仕事の目標や将来について考える
  • 家族や友人などに相談して参考にする
  • 資格取得やスキルアップを目指す
  • 就職・転職に関するイベントやサイトで情報収集する
  • 就きたくない仕事をピックアップしてみる

自己分析を徹底して自分に合う仕事を探す

仕事で何をしたらいいのかが分からないときは、まずは自己分析を徹底して行うことが大切です。

自己分析で、自分の強みや得意なこと、弱みや苦手なこと、興味や価値観、スキルを整理しましょう。過去の経験を振り返って、自分の成長を確認することも大切です。

自己分析によって自分の強みや興味、価値観が明確になれば、どのような業界・業種で働きたいかや希望の勤務条件が明確になります。それらの条件をもとに自分に合う仕事を探すと良いでしょう。

適性診断を活用してみる

適性診断を行い、その結果を仕事探しに活用するのもおすすめです。適性診断とは、ツールなどを利用して自分の特性や適性を客観的に測ることです。

適性診断では、自分に向いている仕事の内容や分野などを把握できるため、結果をもとに新たな職業選択の可能性を探ると良いでしょう。

また、得意なことだけでなく、適性のない仕事や苦手なことも分析可能です。現職で何をしたらいいか分からないと感じる場合は、適性診断の結果をもとに上司に相談してみるのも有効です。

仕事の目標や将来について考える

自分が仕事で何をしたらいいのかを明確にするには、仕事における目標設定や将来について考えてみましょう。

目標設定では、短期・中期・長期のキャリアプランを作成するのがおすすめです。また、20代、30代というように、ライフプランに応じて年代別にキャリアの目標を立てるのも効果的です。

「〇〇の役職に就く」「年収〇〇万円を達成する」など、将来の理想像を具体的に明確化すれば、今の自分が何をすべきかが見えてきます。

家族や友人などに相談して参考にする

家族や友人など周囲の意見を聞くことで、自分には考えられなかったアイデアを得られます。それらを参考にすれば自分の視野を広げられ、仕事で何をしたらいいのかが明確になるでしょう。

また、上司や同僚などの信頼できる人からフィードバックを受ければ、業務課題の解決法など新たな気づきを得られる可能性が高まります。

身近に相談できる人がいない場合は、ダイレクトリクルーティングサービスなどを利用するのも方法です。経験豊富なアドバイザーからヒアリングを受けることで、「自分が仕事に何を求めているのか」「どのような働き方をしたいのか」「どのような目標を達成したいのか」を明確にでき、仕事選びの選択肢がより具体的になります。

資格取得やスキルアップを目指す

資格取得やスキルアップを目指して、仕事に対する能力をあげるのも、自分がしたい仕事を見つけるのに有効です。

自分の興味に合った資格やスキルを学ぶことで、自信を高めることが可能です。なぜなら、資格取得やスキルアップは短期にできるものではなく、着実な学習や業務における努力が必要になるからです。目指していた資格を取得できたりスキルアップを実感したりすることは成功体験になるため、自信につながります。

学ぶ過程で新たな職業への興味が生まれ、選択肢が広がることもあるでしょう。

就職・転職に関するイベントやサイトで情報収集する

就職や転職に関連するイベント、サイト、サービスなどで情報収集するのも、自分が仕事で何をしたいのかを具体化するのに役立ちます。業界のトレンドや求人情報を積極的に集めましょう。

オフラインで開催されるさまざまなイベントに参加すれば、インターネットでは得られない生の情報を得ることができます。これらの情報は、自分がしたい仕事や実現したいキャリアプランを明確にするためのヒントとして活用できるでしょう。

就きたくない仕事をピックアップしてみる

自分が就きたくない仕事をピックアップするのも、自分が本当にしたいことを考えるのに役立ちます。自分が避けたい業種や職種を洗い出すことで、消去法で選択肢を絞り込むことができるからです。

就きたくない仕事を具体化する際に、「特に意味はないが就きたくない」など、フィーリングで選んでしまうと、自分にとっての適職を逃す可能性があります。自己分析の結果をもとに、自分の興味や価値観が何に基づいているかを再確認して根拠を明確にすることが大切です。

今の仕事に満足できていない場合は転職を検討しよう

仕事で何をしたらいいか分からない主な原因には、自己分析の不足や仕事に対する不安感、先行きの不透明さ、業務に関する知識不足などが挙げられます。

このような状態に陥ってしまった場合、自己分析や適性診断をして、自分の強みや価値観、適職などを調べることが大切です。また、家族や友人、同僚など信頼のおける第三者に相談して客観的なアドバイスを参考にするのも良いでしょう。

身近に相談できる人がいない場合は、ダイレクトリクルーティングサービスのご利用をおすすめします。

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